Awọn olufọ meji ti a ṣe sinu hob pẹlu gilasi seramiki

Rọrun Ewebe Stir Fry jẹ adalu awọn ẹfọ ti o ni awọ sauteed ni obe ti o dun ati ti o dun ti o ṣe fun ounjẹ alẹ ọsẹ ti o rọrun!Adie Stir Fry ilana jẹ ti kojọpọ pẹlu alabapade veggies ati awọn julọ ti nhu obe ṣe pẹlu oyin, soy obe, toasted epo Sesame!Ohunelo ti ilera yii gba to iṣẹju 20 lati ṣe ati pe yoo wo idile rẹ pẹlu adun iyalẹnu!

Adiye didin jẹ ounjẹ Amẹrika to ṣe pataki ti awọn miliọnu eniyan gbadun.Ati fun ọpọlọpọ eniyan ti o gbadun adiye didin ni Amẹrika, o fẹrẹ to ọpọlọpọ awọn ilana adie didin.Ọkan ninu awọn ọna sise ibile julọ fun adiẹ didin jẹ pan didin lori oke adiro gaasi.Bi o tilẹ jẹ pe o le dabi idẹruba lati mura ti o ba jẹ igbiyanju akọkọ rẹ ni adie frying, pẹlu awọn ilana ijẹẹmu ti o rọrun diẹ ati ohunelo ipilẹ kan, o le ni rọọrun ṣe pan ti nhu adie sisun lori adiro gaasi tirẹ.

Sisun jẹ ọna sise aiṣe-taara ti o nlo ategun gbigbona ti ipilẹṣẹ lati omi lati ṣe ounjẹ.O jẹ ilana ti atijọ ati ti o wọpọ ni gbogbo agbaye, ati ọna ti — nigbati o ba ṣe ni deede — ṣe iranlọwọ fun ounjẹ lati ṣetọju ounjẹ rẹ, awọ ati sojurigindin.

Ẹdun ti o wọpọ laarin awọn oniwun ti awọn ounjẹ gaasi ni pe wọn ṣe awọn ounjẹ ti o gbona ju, ṣugbọn ninu awọn idanwo wa eto ti o kere julọ ti ṣaṣeyọri awọn ewa simmered lori eto kekere laisi sise wọn ati yi wọn pada si ina aarin nikan.Ati paapaa lori eto giga, o ni anfani lati ṣe ounjẹ ni iwọntunwọnsi lati ṣe agbejade sisun tutu ti isubu.